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据新华社3月21日消息，北京第五实验学校发布“睡眠令”，引发社会对中小学生睡眠不足问题的关注。调查显示，学生睡眠时间逐年减少，尤其是临近中考、高考的学生更为严重。多重因素导致学生作业压力大，家庭和学校对成绩的焦虑加剧了孩子的睡眠不足，专家呼吁社会和家庭共同关注孩子的睡眠健康。各地学校开始实施相关措施，以保障学生的睡眠和身心健康。【新华网北京频道链接】

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2026年新学期开始，北京第五实验学校实施“睡眠令”，旨在解决中小学生睡眠不足的问题。根据教育部通知，小学生每天应睡10小时，初中生9小时，高中生8小时。调查显示，77.19%的小学生家长反映孩子每天睡眠不足9小时，72.34%的初中生家长称孩子每天睡眠不足8小时，62.5%的高中生家长表示孩子每天睡眠不足7小时。学校颁布“睡眠令”前，一半以上的初高中学生睡眠时间不足，尤其是临近中考、高考的学生。家长和学校的压力、隐性负担以及课业负担的增加，使得学生的睡眠时间被进一步挤压。部分学校依然存在作业量大、晚自习安排等情况，导致学生晚上熬夜做作业。此外，家长给孩子报辅导班、自行布置作业的现象普遍，且许多家庭未能营造良好的作息氛围。教育部门已开始将睡眠管理纳入学校考核，各地纷纷推动“健康第一”教育理念，强调睡眠和体育运动在孩子成长中的重要性。

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